溜まってましたf(^_^;

お弁当


　先週の３日と４日の分のお弁当写真をアップするの忘れてましたf(^_^;
　今日の分と一緒にまとめて載せますね。




　１０月　３日分


　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　
　　　　☆ごはん・・・・・・・白米、のり、ふりかけ、梅干


　　　　★おかず・・・・・・・玉子焼、ほうれん草のごまあえ、鶏胸肉の塩焼


　　　　☆煮物・・・・・・・・山芋の煮物


　　　　★みそ汁・・・・・・・大根

　　　　
　　　　☆サラダ・・・・・・・レタス、トマト、藻塩、レモン汁


　　　　★果物・・・・・・・・グレープフルーツ(ルビー)




　１０月　４日分　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　

　　　　☆ごはん・・・・・・・白米、のり、ふりかけ、梅干


　　　　★おかず・・・・・・・玉子焼、チンゲン菜としめじの煮びたし、ハンバーグ


　　　　☆煮物・・・・・・・・かぼちゃ煮


　　　　★みそ汁・・・・・・・大根

　　　　
　　　　☆サラダ・・・・・・・レタス、トマト、藻塩、レモン汁


　　　　★果物・・・・・・・・オレンジ



　

　１０月１１日分


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　☆ごはん・・・・・・・白米、のり、ふりかけ、梅干


　　　　★おかず・・・・・・・豚ヒレ肉のハム(豚ヒレ肉をジップつきの袋に入れ、生姜・にんにく・藻塩を入れて
　　　　　　　　　　　　　　　よくもんで、１番冷蔵庫で寝かせ、次の日にレンジでチンすると美味しいハムが出来ます)、
　　　　　　　　　　　　　　　はんぺんのバター焼き、なすの土佐煮(なす、めんつゆ、鰹節)


　　　　☆煮物・・・・・・・・肉じゃが煮(圧力鍋を購入！この肉じゃがは圧力がかかってすぐに火を止めたのに
　　　　　　　　　　　　　　　味がしみてて、美味しく出来ましたよん)


　　　　★みそ汁・・・・・・・大根、わかめ

　　　　
　　　　☆サラダ・・・・・・・レタス、トマト、藻塩、レモン汁


　　　　★果物・・・・・・・・ゴールデンキウイ、ミネオラオレンジ