今日は・・・れんこんなんて煮てみました。
やっぱり、水煮とかじゃなくて、生だと食感も味も違いますね〜〜〜〜。
★ご飯・・・・・・・・のり、梅干、ふりかけ２種
☆汁物・・・・・・・・野菜タップリスープ(白菜・ブロッコリー・大根・しめじ・ソーセージ他)
★おかず・・・・・・・なすと豚肉の炒め物(なす・薄切り豚肉・しめじ・ほうれん草・焼肉のタレ)、
玉子焼
☆サラダ・・・・・・・レタス、きゅうり、藻塩、レモン汁
★煮物・・・・・・・・れんこんの煮物(れんこん・人参・しめじ・白だし他)
☆果物・・・・・・・・キウイ
